Eat together as a family whenever you can: Video transcript [1]
需要花一点功夫把全家人召集在一起吃饭。但这是值得的,全家人一起会吃得更好。
您可能无法每天在一起吃饭。努力使一周的大多数日子里全家一起吃饭。周末早餐或午餐也应如此!
如果您的婴儿坐在婴儿高脚椅里,把椅子搬到桌旁。全家一起交谈。
从一开始就全家一起吃饭。这样就会形成习惯。
您的婴儿可以通过观察您在吃饭时做什么来开始学习食物和进食。
创造一个积极的进餐环境。努力不要为溅出来的食物和饮料烦心。
把注意力放在食物和彼此交流上。关上电视机和手机会有助于让就餐时间变成无忧无虑的时间。
This page last reviewed 22 November 2022.
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Links
[1] https://www.kidshealth.org.nz/eat-together-family-when-you-can-video-transcript
[2] https://www.kidshealth.org.nz/contact?from=http%3A%2F%2Fwww.kidshealth.org.nz%2Fprint%2F1246%3Flanguage%3Dzh-hans