Breastfeeding

Exclusively breastfeeding for around the first 6 months of your baby's life and then continuing once your baby starts solids until 12 months and beyond gives your baby the best start in life. Each page listed below begins with a short video followed by key messages in English and 9 other languages. More detailed information follows at the bottom of each page. You might like to start by watching the video on the page Best food for your baby.

 

Mother breastfeeding her baby in the kitchen

Copyright: Kidshealth

생후 약 6개월까지는 오직 모유만 먹이다가, 일단 이유식을 시작하게 되면 완전히 모유를 끊지 말고 생후 12개월이나 그 이후까지 모유 수유를 병행하는 것이 아기에게 제일 좋습니다.

모유는 아기와 엄마 두 사람 모두의 건강에 매우 중요한 역할을 합니다.

아기가 태어나기 전에 가급적 많이 모유 수유 방법에 대해 알아두십시오.

아기를 낳자마자 살을 맞대고 안아주면 아기가 진정되고 호흡이 안정되며 몸이 따뜻하게 유지됩니다. 그래서 아기가 안전함과 안정감을 느끼고 엄마와 아기 사이에 유대감이 생깁니다.

아기는 젖을 먹고자 하는 매우 강한 본능을 가지고 있습니다. 대개 생후 첫 1시간이 지나면 아기가 젖을 먹을 준비가 되었다는 신호(입을 내민다거나 손가락을 빨거나 입을 벌리고 고개를 돌리는 것 등)를 보내기 시작합니다. 그냥 그대로 두면 아기가 엄마 젖가슴 쪽으로 움직여 스스로 젖을 뭅니다.

올바로 젖을 물리는 것이 제대로 젖을 먹이는 핵심입니다.

아기가 배가 고프면 신호(입을 내민다거나 손가락을 빨거나 입을 벌리고 고개를 돌리는 것 등)를 보냅니다. 이러한 신호는 아기가 눈을 뜨고 있을 때나 감고 있을 때 나올 수 있습니다.

대개 2~3일 후 엄마 젖이 나오는데 아기는 생후 10~14일 쯤이면 출생 당시 체중을 되찾습니다.

아기가 원할 때마다 수시로 젖을 빨리면 계속해서 산모 젖이 잘 나옵니다. 모유는 먹이는 만큼 더 나오게 되어 있습니다. 젖을 비울 때마다 새 젖이 생깁니다.

유축이란 젖을 짜내는 것을 말합니다. 직접 젖을 물리지 못할 사정이 생겼을 경우 유축을 합니다.

모유는 저장해 둘 수 있습니다. 꼭 소독된 용기에 모유를 담아두십시오.