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생후 6개월 무렵에 적합한 이유식
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생후 6개월 무렵에 적합한 이유식
한 번에 한 가지 음식으로 시작해서 2~4일마다 새로운 음식을 추가합니다.
한 번에 한 가지 음식으로 시작해서 2~4일마다 새로운 음식을 추가합니다.
차츰 이유식 양과 횟수를 늘여가도록 합니다.
하루에 한 번씩 1~2 티스푼 분량으로 시작해 서서히 양을 늘이십시오.
이유식으로 시작하기 좋은 음식의 예:
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철분 강화 유아 시리얼/아기용 쌀 시리얼 |
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익힌 쇠고기나 양고기, 돼지고기, 닭고기, 생선을 갈아 만든 유동식이나 대용 채식 식품(콩류를 익혀 갈아 만든 것 등) |
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사과, 배, 망고 같은 과일을 껍질과 씨를 없애고 갈아 만든 것(필요한 경우 익혀 부드럽게 함) |
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야채류(고구마, 호박, 감자, 카사바 뿌리, 타피오카 등)를 껍질과 씨를 없애고 익혀 수프처럼 만든 것 |
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밥에 별다른 간을 하지 않고 만든 미음이나 죽 |
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시판되는 아기용 식품(발육 단계에 맞는 것) |
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This page last reviewed 21 December 2023.
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